С Днём России!

От всего сердца поздравляем вас с главным государственным праздником нашей страны! Для нас День России — это не просто дата в календаре. Это день особой гордости за нашу Родину и её главное богатство — людей. Наша работа посвящена самому важному чуду на свете: рождению новой жизни. Каждый день мы помогаем воплощаться мечтам о родительстве, создавая будущее нашей страны буквально своими руками. Мы верим, что сила России — в её семьях, в любви, заботе и надежде, которые родители дарят своим детям. В этот праздничный день мы хотим пожелать всем нам самого главного: *

Здоровья: чтобы каждая семья могла осуществить свою мечту и услышать смех долгожданного малыша. *

Процветания семьям: пусть они будут крепкими, дружными и счастливыми. *

Светлого будущего: для наших детей, которое начинается сегодня с заботы, здоровья и мира. *

Мира и благополучия: нашей великой стране, где ценится жизнь и любовь. Пусть Россия крепнет и развивается, а в каждом доме звучит детский смех! С праздником! #ДеньРоссии #12июня #Россия #Семья #Будущее #ЦентрРепродукции

10 июня по всей России стартует онлайн-акция «Свеча памяти»: до 22 июня на сайте деньпамяти.рф можно зажечь виртуальную свечу в память о 27 миллионах жизней, которые унесла Великая Отечественная война.

22 июня – день, который отзывается в каждой семье. 85 лет назад в этот день началась война. Эта дата напоминает нам о цене мира, о подвиге, боли, мужестве и силе людей, благодаря которым наша страна победила.

С 2004 года в этот день люди по всей России выходят на улицы и зажигают свечи, чтобы вспомнить тех, кто не вернулся с полей сражений. В 2020 году пандемия не позволила сделать это и благотворительный фонд «Память поколений» впервые провел акцию онлайн. Этот формат сохранился, потому что дал миллионам людей возможность быть вместе, даже находясь далеко друг от друга.

Принять участие в акции может каждый – для этого достаточно зайти на платформу деньпамяти.рф и нажать на кнопку «Зажечь свечу памяти». Ваша свеча появится на интерактивной «Карте памяти», и вы увидите, сколько людей в вашем регионе уже сказали «я помню». Акция дает возможность не только вспомнить, но и помочь: на платформе можно сделать пожертвование в поддержку ветеранов.

На сайте акции есть уникальный раздел «22 июня в историях» – собрание живых свидетельств тех лет. Это путешествие в прошлое по «фронтовой дороге», где каждая остановка – видеоистория. О Великой Отечественной войне рассказывают ее участники: фронтовики, блокадники, труженики тыла, узники концлагерей.

Присоединяйтесь, чтобы вместе сохранить память о подвиге и поддержать ветеранов.

Твоё здоровье в твоих руках! 🤲

Низкая физическая активность — это не просто лень, а серьёзный фактор риска для организма. Она увеличивает шансы развития опасных заболеваний:

* 🫀 Ишемическая болезнь сердца — на 30%
* 🩸 Сахарный диабет II типа — на 27%
* 🦠 Рак толстого кишечника и молочной железы — на 21–25%

Береги себя и находи время для движения! 🏃‍♂️

#ЗОЖ #Здоровье #ДвижениеЖизнь

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Сколько нужно двигаться, чтобы быть здоровым? ⏱️

Всемирная организация здравоохранения даёт чёткие рекомендации:

* 150–300 минут умеренной активности ИЛИ 75–150 минут интенсивной нагрузки в неделю.
* Для максимальной пользы: 300+ минут умеренной или 150+ минут интенсивной.
* Нет времени в будни? Не беда! Можно «добрать» норму активными выходными. Главное — регулярность! 💪

#Спорт #Фитнес #АктивныйОтдых

Министерство здравоохранения Краснодарского края, следуя рекомендациям федерального проекта «Крепкая семья», приступает к внедрению инновационной цифровой платформы для информирования граждан о мерах государственной и общественной поддержки.

Ключевым инструментом станет платформа, разработанная Общероссийской общественной организацией «Совет матерей». Система в автоматизированном режиме будет формировать индивидуальные рекомендации, учитывая жизненную ситуацию и вклад граждан в демографическое развитие.

Для обеспечения максимальной доступности сервиса на информационных стендах в медицинских и социальных учреждениях региона будут размещены материалы с QR-кодом, ведущим на специализированную платформу.

Согласно уставу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «здоровье — не отсутствие болезни или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия». Дети заслуживают безопасной и здоровой среды для роста и развития. Забота об их благополучии с рождения до совершеннолетия — долг каждого родителя, а формирование будущих здоровых поколений — одна из задач государственной политики в сфере защиты интересов детства. Согласно инициативе президента РФ, период с 2018-го по 2027 год был объявлен Десятилетием детства, в связи с чем реализуется ряд мероприятий, включающих как поддержку детей с онкозаболеваниями и ограничениями по здоровью, так и здоровых детей. Ведущие места среди детских заболеваний занимают болезни органов дыхания и пищеварения, болезни глаз, костно-мышечной и нервной системы, травмы и отравления. Какие факторы влияют на их возникновение? Генетическая предрасположенность к заболеваниям, здоровье будущих родителей, течение беременности, родов, вид вскармливания, условия проживания, питания и т.д. Эксперты «СОГАЗ-Мед» выделяют важные аспекты для родителей, на которые следует обратить внимание, чтобы поддержать и сохранить здоровье детей. 1. Обеспечение здоровым питанием. Несбалансированное питание влечет за собой нехватку витаминов, микроэлементов, питательных веществ, ожирение, что ведет к проблемам со здоровьем. 2. Физическая активность по возрасту и интересам. 30-60 минут в день — физнагрузка, которая снижает риск возникновения различных заболеваний и помогает поддерживать оптимальный вес. 3. Хороший сон. Недостаток сна, особенно в периоды активного роста, негативно сказывается на иммунной системе и общем состоянии. 4. Психологическое благополучие. Отмечается рост количества детей с расстройствами психического здоровья — депрессия, тревожные расстройства и нарушения поведения. Следите за эмоциональным состоянием своего ребенка, поддерживайте открытую коммуникацию с ним, в сложных ситуациях не бойтесь обращаться к психологу. 5. Гигиена. Дети, которые моют руки с мылом, используют санитайзеры — реже болеют инфекционными заболеваниями. Поддержание чистоты в доме способствуют снижению распространения инфекции. 6. Прививки. Дети подвержены риску заражения различными инфекционными заболеваниями, такими как инфекции верхних дыхательных путей, грипп, вирусные гепатиты и т.д. Тщательное следование графику, т.е. календарю прививок, обеспечивает ребенку своевременно выработанный иммунитет против инфекционных заболеваний. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, какие прививки рекомендуются вашему ребенку согласно возрасту. 7. Регулярные визиты к врачу. Плановые посещения врача-педиатра помогают выявить и предотвратить развитие заболеваний и не пропустить отклонения в развитии. 8. Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация. Страховая компания «СОГАЗ-Мед» рекомендует не пренебрегать плановыми медицинскими осмотрами детей до 18 лет. Профилактические осмотры проводятся для раннего выявления патологических состояний, заболеваний и факторов риска их развития, определения групп здоровья, наличия противопоказаний к занятиям физкультурой, уровня зрения, выработки рекомендаций для детей и их родителей. Правила прохождения детьми медосмотров утверждены в Приказе Минздрава России от 10.08.2017 N 514н «О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних». Он устанавливает, какие осмотры врачамиспециалистами, лабораторные, функциональные исследования положены в каждом возрастном периоде. К примеру, в возрасте 1 месяца ребенку положено пройти плановую диспансеризацию, в которую входят осмотры следующими специалистами: врач-педиатр, невролог, детский хирург, офтальмолог, детский стоматолог, а также ультразвуковое исследование органов брюшной полости, почек и тазобедренных суставов, эхокардиография, нейросонография, аудиологический скрининг (если отсутствуют сведения о его проведении). Профосмотры детей проводятся в поликлинике по месту прикрепления ребенка, в рамках программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

Данные о проведении профилактического осмотра вносятся в историю развития ребенка и учетную форму N ОЗО-ПО/у-17 «Карта профилактического медицинского осмотра несовершеннолетнего», которая хранится в медицинской организации в течение 5 лет. «Задача взрослых — заложить основы здорового образа жизни, развить у ребенка выносливость, стойкость и запустить защитные силы организма. Важно не забывать о профилактических мероприятиях, они гарантируют своевременную оценку наличия или отсутствия функциональных, или хронических нарушений в состоянии здоровья», — считает директор Краснодарского филиала страховой компании «СОГАЗ-Мед» Шелякин Валерий Валериевич. Если вы застрахованы в компании «СОГАЗ-Мед» и у вас возникли вопросы, связанные с получением медицинской помощи вашему ребенку в системе ОМС или качеством оказания медицинских услуг, обращайтесь в «СОГАЗ-Мед» по круглосуточному телефону контакт-центра 8-800-100-07-02 (звонок по России бесплатный) или в мобильном приложении «СОГАЗ ОМС» (для Android). Подробная информация на сайте sogaz-med.ru. Справка о компании: Страховая компания «СОГАЗ-Мед» — лидер системы ОМС. Каждый 3-й житель РФ является нашим застрахованным. Подразделения компании успешно работают в 56 российских регионах и в городе Байконуре. Высококвалифицированные специалисты «СОГАЗ-Мед» контролируют качество медицинского обслуживания и защищают права застрахованных в системе ОМС.

 АО «Страховая компания «СОГАЗ-Мед»

🌿✨ Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

С 18 по 24 мая мы уделяем особое внимание здоровью нашей эндокринной системы в преддверии Всемирного дня щитовидной железы (25 мая)! 🏥

Эндокринные нарушения становятся всё более распространёнными, затрагивая щитовидную железу, вызывая сахарный диабет и другие серьёзные состояния. Причины разнообразны: инфекции, генетика, болезни сердца и даже некоторые лекарства. 😱

Важно помнить: гормональный дисбаланс влияет на весь организм, приводя к проблемам обмена веществ и различным симптомам. ✅

Йод играет ключевую роль в поддержании здоровой эндокринной системы. Всего 4–5 граммов йодированной соли в сутки помогают получать необходимые 150–200 мкг йода ежедневно. 🍃

Особенно важно беременным и кормящим женщинам добавлять йод дополнительно, ведь это обеспечивает правильное развитие мозга малыша и улучшает умственные способности ребёнка. 👶👩‍⚕️

Заботьтесь о своём здоровье заранее!

В честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией (17 мая) напоминаем о главных правилах здоровья!

Артериальная гипертензия — ведущий фактор сердечно-сосудистой смертности, но её можно контролировать. Вот что действительно работает:

* 💊 Лекарства — строго по назначению. Постоянный приём назначенных врачом препаратов — основа вторичной профилактики.
* 📈 Самоконтроль — наше всё. Регулярно измеряйте давление для повышения эффективности лечения.
* 🥗 Образ жизни решает. Снижение соли, контроль веса и физическая активность доказанно снижают давление.
* 🧠 Приверженность терапии — залог успеха. Это ключевой элемент профилактики осложнений, включая инсульт и инфаркт.

Берегите себя! ❤️

#гипертония #профилактика #17мая #здоровье